（摘自：www.yiqig.com）

自制,就是自己控制自己,情绪与行为的能力,它即是一种挑战力,更是一种忍耐力。在生活中,一个有自制能力的人,才能够成为自己真正的主人,与人与事,才能够进退有度,并保持着宁静中的“大气”或“静气”。

自制,就是自己克制自己,它是一种“质”的能力,是一种品格修为,一种难得的自我限制行为,也是一种义务,更是一种责任。因为,快乐源于自制,成功也源于自制。一个能自制的人,一定是一个令人折服的人,只有做到自制,你才会心安理得,才会快乐和幸福。宽容,就是要学会“忍让”,“接纳”,“包容”,理解别人或关爱别人。它是一种修养,是一种境界,更是一种美德。有道是“大肚能容,容天下难容之事,笑口常开,笑世间可笑之人”,可见,一个有宽容心的人,才能够真正成为人上之人。宽容,就是视万物于自然,视大爱于委任,它是一种爱,是一种成熟,一种豁达与大度,一种浩然之气,容人之量的高远志向;

人世间,唯有“宽容”的世界,才能是和谐美丽的。一个人,只有做到了宽容,成熟于宽容,才能具有那种可以容纳万亊万物之高尚胸怀。因为,幸福源于宽容,成就源于胸襟,一个有宽容心的人,一定是一个目光长远,从容自如,保持一种宁静的外观与大气的內涵之人。

每个人都希望自己,生活的有价值和意义,但关键在于,要懂得自己的兴趣和特长所在,那么,你有自制的品格与宽容之心吗......

要知道“骏马能历险,但耕田不如牛”,“载车能载重,但渡河不如舟”,只要你能把握自己,认识自己,改变自己,创造自己,就没有你做不到的事。

宽容是春风，可以复苏万物；宽容是阳光，可以消融猜疑与积怨；宽容是雨露，可以浇灌心灵之花、滋润大地万物；宽容是美酒，能够甘醇怡人；宽容是桥梁，能够沟通心灵；宽容是希望，可以化解矛盾、构建和谐、促进和平；宽容是一副“镇静剂”，可以让作为凡夫俗子的我们,在狂躁纷争中保持一个平常心。

古人常说,将军额上能跑马,宰相肚里能撑船,学习做一个自制与宽容的人吧......