如何培养自信心

    有句名言说过：“大人物与小人物的区别在于有没有意志力和自信心。”从这句话可以看出——自信心对于一个人的成功会发生重要的作用。

    美国著名心理学家基恩，小时候亲身经历过一件让他终身难忘的事情，通过这个经历，才使基恩变得自信，最终他获得了成功。

    基恩是个黑人小孩，小时候经常躲在公园的角落里偷偷看白人小孩在一起玩，他很羡慕，也特别想加入他们，但是他不敢，因为自己是黑人而感到自卑，这时，一位卖气球的老人举着很多五颜六色的气球走进了公园，白人孩子全都跑去买了气球放到天空去了，白人小孩走了以后，基恩才胆怯的走到老人面前，小心翼翼的请求说：“你可以卖一个气球给我吗？”老人慈祥的说：“当然可以了，你要什么颜色的？”基恩说：“我要一个黑色的。”老人给了他一只黑色的气球，他接过气球，小手一松，黑色气球慢慢地升上天空，老人看着气球上升，笑着对他说：“记住，气球能不能升起来，不是因为颜色，形状，而是气球内充满了氢气，一个人的成败不是因为种族和出身，关键是你内心有没有自信。”由此可见，自信对于一个人来说是何等的重要。

    每个人都可能面对挫折，都可能使自己的自信心受到打击，也有可能因此而丧失自信，那么如何提升自己的自信心呢，可以从下面几项来具体参考：

    1.发现自己的优点

    只有清楚知道自己的优点在什么地方，才能更好的确定方向。

    2.树立心目中的偶像人物

    这人无论是谁，一定要有值得模仿的地方，也一定是用过功、受过挫折、付出过代价，这样才能更好的激励自己。

    3、肯定自己的能力，对自己能力的肯定，你可以振作精神。

    4、计算已经完成的事

    将自己做完的事情列出来，时间一长，看到自己完成的事情那么多，会增加自信。

    5、培养自己的兴趣

    兴趣爱好不单单是为了工作，一个人有了自己的兴趣就会促进自身的学习提高，从而达到自信心的提高。

    6、整洁合适的打扮

    打扮不一定要多么光鲜、名牌，一个合体的穿着会使你在朋友、同事、客户面前获得尊重也获得自信。

责任编辑：彭娟娟