行动力

    有一个非常浅显的道理，如果你迟迟无法得到自己想要的结果，原因就是在你与自己想要的结果之间有一定的障碍，如果这些障碍可以清除，任何问题都会迎刃而解。

    首先我们行动的目的是为了得到一定的结果，所以既然你想得到就会有内心的种种判断产生：是否行动后就能得到自己想要的结果？

    行动是否要付出很多？ 行动是否会让我有损失？ 是否有更好的方式可以让我更快的得到想要的结果？ 如果没有得到自己想要的结果，那该怎么办 ？以前我已经尝试过了，我做不到？ 我很困惑，应该怎么才能让自己落实到行动中去呢？ 我自己的控制能力很差，很难有执行力！

    外界环境有太多的约束，即使行动也不一定能够得到我想要的结果。所有的障碍都来自于我们的内心，如果你可以尝试着来接受这一认识，行动可以毫不费力。

    清除内心的障碍就是要清除你所关心的问题的所有感觉和思维，你的内在感觉和思维越少，行动力就越强。任何时候当你发现自己无法采取行动的时候，就请察觉你自己的感觉与思维，然后将它们放下，你会发现一切都是毫不费力的。

    察觉内在感觉与思维需要经过练习，我们天生具有敏锐的内在察觉力，但是在长期的生活经验中，因为太过于注重外在，以及长期被外在吸引了注意力，因此已经完全忽略了自己的内心世界，事实上内在世界是非常复杂的，而且它的活动频率非常的高，如果但从思维的角度来看，没有人知道自己每一天会有多少个念头在运转，但是，我们有一个非常好的风向标，那就是情绪和感觉，首先察觉情绪与感觉，然后就可以看到自己的思维，这样就能够知道行动障碍在哪里了。
运用放下方法，可以帮助你随时察觉自己的内在阻力！

    这是一个非常简单、有效、易掌握的方法，任何时间当你自己内心产生了不好的感觉都可以运用这个方法进行放下，你是否总是想的太多，做的太少？

    你是不是总是想的很多，但却很少能够将想法付诸行动？其实大多数人都有这种惯性，这也没有什么好奇怪的。从我的个人经验来看，这种状况会让一个人产生很大的自我不认同，更重要的是内心的恐惧和犹豫越来越强烈，这种惯性无论是发生在生活或者工作中，都会带来很多的消极影响。

    以下是想太多，做太少的具体表现，你可以自己来做一个参照：
想要做的事项列出了一长串（大多数人事实上都没有列清单的习惯），可是却很少有被完成的，家人和朋友总是能听到你的新主意和新方向，但是有谁会在意呢？因为他人已经习惯于听到你的新想法（只是一时的，没有后续行动） ，你总是有很多新的想法和主意，但是却没有持续去付诸行动的能力 ，总是有很多的目标，但却不知道从哪里开始着手 ，更多时间是在盘算着目标实现后的改变，但却不行动
    大多数人之所以不能够将自己的想法付诸行动的原因是想的太多而忽略了行动，请问您是愿意一直在那里盘算着如何实现目标还是真正去实现它？如果你想要实现自己的目标，那么就放下自己复杂的思维和想象，真正投身到行动中去。当然这其中也要放下心中的“不可能”。如何开始真正投身到实现目标的行动中去？

    如果你用更多的时间和精力去想象后续会发生什么….，就已经忽略了实现目标所需要采取的行动。想要快速、即刻投身到行动中去，使用放下方法来放下你的猜测就成为一个非常重要的步骤，你所需要放下的是关于目标的消极感觉，例如忧虑或者恐惧。

    开始采取行动之后，会产生以下的几种结果：
这些行动创造出了你想要的结果，又或者是寻找到更有建设性的行动选择。，在不断地行动中，你会发现自己内心的限制性的感觉和思维（如恐惧、犹豫），了解到这些是你无法实现目标的重要障碍，然后可以运用放下方法将他们释放掉，进而帮助你加速实现目标。 采取行动可以激发你的能量和创造力来培养克服内外在阻力的能力，无论您现在心中有多少的想法，唯一有效的方式就是选择一个然后将精力完全集中于此，然后运释放掉自己关于这个想法的猜测、犹豫、恐惧，开始采取行动去真正将目标变成现实。

    放下是实现目标和梦想的关键，你越是能够放下关于目标和梦想的诸多想法，就越是能够感觉到目标实现与否无关紧要，然后才能够投身到实现目标的根本之中—当下的行动！”

责任编辑：彭娟娟

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